为弘扬中华优秀传统文化，切实关爱教职工身心健康，11月21日下午，海外教育学院工会在校外举办第十六期“悦享荟”中医养生专题活动，学院全体教职员工参加。

本次活动特邀中医专家卢筱燕团队提供专业健康服务，帮助教职工舒缓工作压力，树立科学养生理念。在辨证调理环节，专家运用“望、闻、问、切”中医四诊法，结合脉象、舌象等体征，为大家提供个性化调理方案，现场氛围雅致温馨。

结合教师伏案时间长、科研教学任务重等职业特点，活动专门设置中医理疗体验区，教职工现场体验针灸、推拿等传统中医疗法。理疗过程中，专家重点讲解颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等常见职业病的成因及防治知识，并就高血压、高血脂等慢性病提供日常养生建议。

此外，针对当季气候特点，专家团队特别讲授时令养生知识。围绕排湿排毒、代谢调理、皮肤敏感及心血管养护等亚健康问题，专家建议教职工调节饮食结构、保持规律作息，增强自身免疫力、预防疾病发生。

本次“悦享荟”中医养生专题活动使大家切身感受到中医药文化的深厚底蕴与独特魅力，在繁忙工作之余获得身心放松与调理。

作者：于勇  审核：朱丹、彭亚辉