为庆祝“三八”国际劳动妇女节，切实关爱教职工身心健康，展现新时代女性优雅风采，3月17日下午，海外教育学院工会在明远楼102会议室举办第十八期“悦享荟”体态美学专题活动，校工会主席彭亚辉和副主席陈晓霞莅临指导参与，学校学院广大教职工积极参与。

本次活动特邀东方雅创始人思语老师担任主讲嘉宾，系统讲授科学体态塑造方法，帮助教职工改善体态、提升气质。活动围绕体态根基与优雅呼吸重塑、颈肩美学与天鹅线条雕琢、肩背舒展与直角肩态塑造、核心紧致与腰腹力量构建四大模块展开。在体态根基环节，思语老师指导教职工通过呼吸训练调整身体重心，重塑优雅体态基础；在颈肩美学环节，针对教师群体长期伏案工作的职业特点，重点讲解颈部线条优化与肩颈舒缓技巧；在肩背舒展环节，通过专业动作训练帮助教职工打造挺拔肩背线条；在核心紧致环节，传授腰腹核心力量训练方法，提升身体稳定性。

活动现场氛围温馨雅致，教职工们在专业指导下认真练习，在舒展身体中释放工作压力，在调整体态中感受身心变化。本次“悦享荟”体态美学专题活动使大家切身感受到形体美学的独特魅力，在繁忙工作之余获得身心放松与气质提升，进一步增强了教职工队伍的凝聚力与归属感。

作者：王娟娟  单位：海外教育学院  审核：朱丹 彭亚辉